domingo, 30 de mayo de 2010
Un resumen audiovisual de cuatro dias de playa
(ahi la muestra)
y tambien haciendonos el mudo al mas puro estilo de Santi Millan en la pelicula del 2006 "Va a ser que nadie es perfecto":(aqui la pelicula para que la podais ver y comprobar el habla de Santi Millan en dicha pelicula)
Aqui tenemos a un maestro en lo suyo, es decir, en sembrar habababas y en empujar a la vie, vieja. Que maestro!!
P.D. Iiinnlaaa!!
Que rica la berzas!!
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La siguiente cancion se hace oficial del trio calavera con fecha del 27 de Mayo de 2010, en aprobacion por las cortes del dia 29 de Mayo de 2010 y con entrada en vigor segun Decreto Ley con fecha de 31 de Mayo de 2010. Firmado: El trio Calavera.
sábado, 1 de mayo de 2010
Un genio
domingo, 25 de abril de 2010
Aqui se presenta
miércoles, 31 de marzo de 2010
Gran explicacion
Que gran explicacion a mi me ha quedao clarisimo o como diria un amigo filosofo: "aro" (claro pa los que sean de Despeñaperros pa´rriba)
sábado, 6 de marzo de 2010
Telepizza, el secreto esta en la masa
sábado, 27 de febrero de 2010
El 3-2 (la clave) para estudiar
«Dormir para 'vaciar' el hipocampo... y seguir aprendiendo»
"Una noche en vela reduce la capacidad de asimilar conocimientos en casi un 40%", explica el científico Matthew Walker .
¿Por qué después de un cierto número de horas consciente el organismo simplemente se duerme? Sigue siendo un misterio, pero hay algunas cuestiones cada vez más claras. Por ejemplo, que el sueño es necesario para aprender. Los trabajos presentados en la reunión anual de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia (AAAS) que se celebra estos días en San Diego (California, EEUU) no sólo lo confirman, sino que investigan qué fases del sueño son las cruciales para el aprendizaje, qué áreas cerebrales están implicadas y si se producen cambios con la edad -como sugiere el hecho de que los bebés duermen mucho más que los ancianos-.
El trabajo de Matthew Walker, de la Universidad de California en Berkeley, refuerza la teoría de que el sueño limpia la memoria a corto plazo y deja sitio libre para más información. Los recuerdos de los hechos del día se almacenarían temporalmente en el hipocampo -área identificada hace tiempo como importante en la memoria- para después ser enviados a la corteza prefrontal, que dispone, probablemente, de más capacidad.
Es como si el buzón de correo entrante del hipocampo se llenara, y simplemente no van a entrar mensajes nuevos hasta que se vacíe", dice Walker. "Los recuerdos rebotarán hasta que duermas y los muevas a otra carpeta".
El proceso está íntimamente relacionado con el aprendizaje. En uno de sus experimentos más recientes, Walker hizo que 39 jóvenes aprendieran una tarea específica durante un tiempo determinado, a mediodía. Todos tuvieron resultados similares. Pero a las dos de la tarde la mitad de ellos durmió una siesta y la otra mitad no, y de nuevo a las seis se dedicaron a aprender. Esta vez los que no habían dormido tuvieron resultados peores, mientras que los de la siesta mejoraron.
Así que Walker repite un consejo que no sonará nuevo a los estudiantes: pasar la noche despierto estudiando antes del examen no es en absoluto una buena idea. "Una noche sin dormir reduce la capacidad de asimilar conocimientos en casi un 40%"; las regiones cerebrales implicadas "se cierran" durante la falta de sueño.
Encefalogramas a voluntarios han permitido a este experto descubrir también que la limpieza del buzón del hipocampo tiene lugar sobre todo durante una fase del sueño cuya función hasta ahora no estaba clara, la fase 2 del sueño no-REM. La mitad del tiempo de sueño transcurre en esta fase, explicó Walker, y "no podía creer que la naturaleza dedicara tanto tiempo a algo sin motivo". Fuente: http://www.ikerjimenez.com/noticias/dormir-para-vaciar-el-hipocampo/index.html
dossier de prensa:
ELPAÍS.com: «Dormir para 'vaciar' el hipocampo...y seguir aprendiendo»
ABC.es: «Una hora de siesta 'espabila' la mente y nos hace más listos»
EuropaPress.es: «Una siesta fortalece el funcionamiento cerebral»
AFP: «Dormir la siesta mejora las habilidades mentales»
fuentes y referencias:
U.C.Berkeley: «An afternoon nap markedly boosts the brain's learning capacity»
Leido esto llegamos a la siguiente conclusion: debemos dormir entre horas de estudio y no hacer la locura de estudiar durante toda una noche.

